Quelles sont les activités que je vais trouver dans le coffret « J’approfondis » ?

Des ateliers de création et d’apprentissage ou des séances individuelles, de 1 à 3h selon l’activité.

Pour entamer le processus de prendre soin de son corps et de son esprit, pour expérimenter et apprendre de nouvelles façons de faire, pour se découvrir en dépassant ses peurs et ses limites.

 

Bien être

Des pratiques diverses pour atteindre un état de sérénité et de paix intérieure, pour se découvrir et mieux se connaître.

Massage Tuina – D’origine chinoise, ce massage permet une meilleure circulation de l’énergie dans le corps au travers des méridiens et des points d’acupuncture.

Massage Tanaka – Massage relaxant d’origine japonaise. Pour relâcher les tensions, le mental.

Massage AyurvédiqueD’origine indienne, ce massage équilibre les 3 éléments : l’Air, l’Eau et le Feu et apporte le bien-être intérieur. À la fois doux et tonique, relaxant et énergétique, il permet le rééquilibre et favorise l’élimination des toxines.

Massage en étoileun massage centré uniquement sur les 5 extrémités du corps (mains, pieds et tête). Ce massage permet de faire circuler l’énergie Yin qui remonte de la terre par les pieds, et l’énergie Yang qui descend du ciel par les mains.

Massage bien êtreLe massage bien-être est un moment de détente profonde et de reconnexion au corps et à soi.

Massage harmonisant Le massage harmonisant est inspiré de techniques occidentales et orientales. Il apporte un relâchement profond, autant corporel que psychique. Il permet d’évacuer les toxines.

Massage Yin YangCe massage est la rencontre entre deux visions des soins énergétiques : les méridiens de la médecine chinoise et les chakras de la médecine indienne (ayurvéda). Cette pratique permet de débloquer les tensions musculaires et les nœuds émotionnels, pour libérer l’énergie de vie et apporter une bonne vitalité énergétique.

Lifting facialGrâce aux points d’acupressures, un drainage et une tonification du visage permet un résultat visible, efficace : un visage radieux et lumineux.

Développer sa créativité

C’est dans la créativité que se loge l’élan de vie. En plongeant dans une pratique, on déconnecte le mental, on se reconnecte à soi.

 

 

 

Danse libre / Tango – Permet de laisser s’exprimer son corps et de libérer des tensions, des émotions.

Linogravure – Technique de gravure sur du linoléum (une gomme).

Création luminaires Tawashi – Collage de papiers japonais

Cours de cuisine – Apprendre à cuisiner sain, écologique et respectueux de l’environnement.

 

 

Épanouissement personnel

Des pratiques pour se sentir mieux au quotidien, avoir confiance en ses capacités, mieux communiquer avec les autres, … en comprenant qui on est et comment on fonctionne.

Soin énergétiqueSoin qui permet d’harmoniser, d’équilibrer le flux énergétique du corps et de l’esprit. Il dénoue les noeuds, blocages et stress autant mental que physique. Il détend et apporte un regain de vitalité.

Exploration de vies antérieures – Par hypnose, on plonge dans un voyage qui permet d’aller à la découverte de soi, de ses blocages et de ses comportements.

Cercles de femmes – C’est un moment entre femmes, pour se reconnecter à son féminin. On y dépose ses difficultés, on partage des expériences et on explore la sororité.

Neuro training entrainement neurologique pour se libérer de ses chocs, traumas, histoires difficiles relationnelles, personnelles ou professionnelles.

Hypnose Ericksonienne – une discipline qui permet d’accéder au réservoir de ressources inconscientes de chaque individu. En état de conscience modifié, chacun peut alors amorcer les changements qu’il souhaite voir dans sa vie et résoudre des difficultés.

Access ConciousnessLa méthode ACCESS CONSCIOUSNESSTM est conçue pour faciliter une plus grande ouverture à la conscience par la libération immédiate des mémoires négatives. Pendant la séance, 32 points sur la tête sont touchés en douceur.

Coaching / accompagnement – Pour dépasser une période difficile ou oser se lancer dans une nouvelle aventure, l’accompagnateur vous guidera avec ses outils pour trouver en soi l’énergie et s’ouvrir à la magie de la vie.

Fleurs de Bach – Ce sont des élixirs floraux qui stimulent les qualités qui nous font défaut à un moment précis de notre vie ou de manière plus générale, afin d’apaiser l’émotion négative qui découle de ce déséquilibre.

 

 

 

Prendre soin de la Terre

En prenant soin de la Terre, on entre en contact avec la mère nourricière… celle qui nous porte et nous nourrit. Quelle formidable énergie de vie !

 

 

 

 

 

Coaching Zero déchets – Réduire ses déchets, c’est se faire du bien tout en prenant soin de la planète. Un accompagnement sur mesure pour vivre ce changement en douceur.

Santé au naturel

Pour nous permettre de retrouver la santé au quotidien et notre pouvoir d’auto guérison.

Shiatsu – Technique de soin d’origine japonaise qui utilise le toucher pour ramener l’équilibre énergétique dans le corps et ainsi promouvoir la santé.

Bilan nutritionnel – Pour détecter dans notre alimentation la source de nos problèmes et de nos difficultés et mettre en place un changement sur mesure.

Naturopathie – permet de connaitre l’état de santé global du corps (vitalité, santé, émotions, …) et de trouver des solutions naturelles adaptées, notamment par le biais de l’alimentation.

Médecine Traditionnelle Chinoise – Approche millénaire, elle recherche l’harmonie de l’énergie à l’intérieur du corps et favorise la capacité d’adaptation, d’auto guérison.