Prendre soin de soi, l’intention de l’année

Prendre soin de soi, l’intention de l’année

La nouvelle année a sonné, et nous sommes envahis par ce désir de poser des intentions belles, louables, généreuses, enthousiasmantes pour les 365 prochains jours. Nous appelons communément cela les « bonnes résolutions ». Mais qui ne connait pas le côté éphémère de...
Les émotions, un jardin à cultiver partie 2

Les émotions, un jardin à cultiver partie 2

Continuons de prendre soin de notre jardin intérieur, cultivons nos émotions. Dans la partie 1, nous avons appris à les reconnaître. Maintenant, nous allons comprendre ce qui se passe dans notre corps lorsque une émotion apparait. Car c’est bien de cela dont il...
La permaculture du quotidien

La permaculture du quotidien

La permaculture du quotidien, c’est de semer et de faire germer des petites graines tous les jours, dans toutes nos actions quotidiennes. Il y a des jours, semblables aux autres, mais où tout à coup une idée vous traverse. Puis d’autres où cette idée fait écho...